Domaine de Nabes (34800 Mourèze)
avec Swami Jyothirmayah
Du 23 au 28 mars
Cultivez une relation plus profonde avec vous-même
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Domaine de Nabes (34800 Mourèze)
avec Swami Jyothirmayah
Du 23 au 28 mars
Cultivez une relation plus profonde avec vous-même
Sanyam est un voyage intense de découverte de soi qui nous aide à approfondir notre pratique quotidienne de la méditation. Swami Jyothirmayah nous guidera dans une exploration profonde des huit membres du yoga, en mettant l'accent sur l'expérience et non sur les seuls concepts.
Ce stage nous offre l'opportunité rare de s’immerger en nous-même et d'écouter notre voix intérieure et notre intuition. On y apprend à surmonter les obstacles et les barrières qui jalonnent notre cheminement spirituel et personnel. Avec Sanyam, accédons à une conscience et une compréhension plus profondes.
Le stage se conclut par une nouvelle pratique qui ouvre de nouvelles perspectives dans notre pratique de la méditation.
LIBÉREZ LA MAGIE QUI EST EN VOUS
Sanyam est l'union de l'attention, de la méditation et de la joie pure
Revitalisons-nous avec Sanyam
Pourquoi faire Sanyam 1 ?
Sanyam est un stage avancé de méditation qui nous apprend comment intégrer la sagesse ancestrale du yoga à notre quotidien.
Intégrez d’autres techniques à votre pratique quotidienne. Elles vous permettront de vivre plus pleinement le pouvoir de la méditation.
Des méditations plus profondes
Découvrez un niveau de clarté mentale plus élevé, une paix intérieure plus profonde ainsi qu'un niveau d’intuition supérieur.
Une conscience accrue
Retrouvez la connexion à votre véritable nature, puisez dans vos talents cachés et goûtez à un profond silence intérieur.
Connexion intérieure
Swami Jyothirmayah :
Un chemin de dévotion spirituelle
Swami Jyothirmayah a inspiré des milliers de personnes dans le monde entier à intégrer la méditation et la sagesse yogique dans leur vie d'une manière simple et efficace. Il voyage inlassablement à travers l'Europe pour partager la pratique de la méditation.
Avec plus de 20 ans d'expérience, il est connu pour sa capacité à faire relâcher stress et amener l'équilibre intérieur d'une manière légère et pratique.
Ses ateliers et ses stages sont non seulement d'une grande profondeur mais aussi pleins d'humour, directement expérientiels - et se jouent souvent à guichet fermé !
Domaine de Nabes (34800 Mourèze)
Du 23 au 28 mars
Commence le lundi à 19h.
Se termine le samedi à 13h
Tarif ici
Sanyam 1 avec Swami Jyothirmayah
Centre Art de Vivre Angers, 15 Bd Daviers, 49100
Réservez votre place dès maintenant
Avoir suivi le stage de l’Art de vivre 1ère partie, le stage de méditation Sahaj Samadhi et un stage de Silence.
Conditions d'admission :
Accédons à la puissance de la sagesse yogique avec Sanyam
Pratyahara
Aligner nos sens sur notre être intérieur.
Il s'agit d'un état où les sens ne sont plus engagés vers l’extérieur mais se tournent vers la conscience intérieure. Dans cet état, il est plus facile de contrôler nos sens.
Dharana
Mieux contrôler notre niveau de concentration.
Dans cet état, on observe que notre esprit s'apaise. La concentration est un résultat de la méditation. Dans cet état méditatif, on atteint un repos profond qui mène au Samadhi.
Trouver un repos profond et une connexion intense grâce à la méditation. Dans cet état, on observe que notre esprit s'apaise. La méditation favorise la concentration. Dans l’état méditatif, on atteint un repos profond qui mène au Samadhi.
Samadhi
L'état ultime de l'être : la béatitude.
C'est l'état de conscience suprême. C'est une pensée transcendantale. Vous êtes pleinement conscient de votre Être et connecté à votre véritable nature : amour, joie et force. C'est le but ultime que nous cherchons à atteindre dans notre vie.
Le stage avancé Sanyam 1 propose un voyage profond et immersif au cœur de la pratique du yoga. Tout au long du stage, nous explorons les huit membres du yoga, en nous engageant dans l'étude, la pratique et l'expérience spirituelle afin d'en intégrer pleinement l'essence.
Les attitudes à adopter envers l'environnement.
Ce sont des principes directeurs pour interagir avec le monde extérieur, nous aidant à cultiver une vie harmonieuse qui soutient notre cheminement spirituel.
Les attitudes à adopter envers soi-même.
Cela nous aide à éliminer la négativité intérieure et à transformer nos habitudes et nos pensées, nous permettant ainsi de savourer pleinement le moment présent.
Asana
L'asana est plus qu'une simple posture physique : elle contribue au développement de la conscience et prépare le corps à une méditation plus profonde. L'équilibre physique favorise l'équilibre mental, intellectuel et, en fin de compte, spirituel.
Pranayama
Trouver notre centre grâce au travail sur la respiration.
Lorsque l'on interrompt le mouvement du souffle tout en faisant consciemment de longues respirations et en portant son attention sur les différentes parties du corps, on purifie l'esprit de ses impuretés.
Les attitudes à adopter envers l'environnement.
Ce sont des principes directeurs pour interagir avec le monde extérieur, nous aidant à cultiver une vie harmonieuse qui soutient notre cheminement spirituel.
Les attitudes à adopter envers soi-même.
Cela nous aide à éliminer la négativité intérieure et à transformer nos habitudes et nos pensées, nous permettant ainsi de savourer pleinement le moment présent.
Asana
L'asana est plus qu'une simple posture physique : elle contribue au développement de la conscience et prépare le corps à une méditation plus profonde. L'équilibre physique favorise l'équilibre mental, intellectuel et, en fin de compte, spirituel.
Pranayama
Trouver notre centre grâce au travail sur la respiration.
Lorsque l'on interrompt le mouvement du souffle tout en faisant consciemment de longues respirations et en portant son attention sur les différentes parties du corps, on purifie l'esprit de ses impuretés.
Pratyahara
Aligner nos sens sur notre être intérieur.
Il s'agit d'un état où les sens ne sont plus engagés vers l’extérieur mais se tournent vers la conscience intérieure. Dans cet état, il est plus facile de contrôler nos sens.
Dharana
Mieux contrôler notre niveau de concentration.
Dans cet état, on observe que notre esprit s'apaise. La concentration est un résultat de la méditation. Dans cet état méditatif, on atteint un repos profond qui mène au Samadhi.
Trouver un repos profond et une connexion intense grâce à la méditation. Dans cet état, on observe que notre esprit s'apaise. La méditation favorise la concentration. Dans l’état méditatif, on atteint un repos profond qui mène au Samadhi.
Samadhi
L'état ultime de l'être : la béatitude.
C'est l'état de conscience suprême. C'est une pensée transcendantale. Vous êtes pleinement conscient de votre Être et connecté à votre véritable nature : amour, joie et force. C'est le but ultime que nous cherchons à atteindre dans notre vie.
Ce que disent les participants
« Un stage essentiel sur le chemin »
Ma santé, la qualité de mon esprit et mon état émotionnel sont restés excellents pendant des semaines après la fin du stage. Mieux encore, je dispose désormais d'un ensemble bien structuré de connaissances et d'étapes pour me permettre de préserver cet état. L'énergie que j'ai puisé dans ce cours m'a également permis de réparer des relations qui s’étaient abîmées et de m'engager pleinement les gens qui m’entourent.
Andrew S.
« Tout simplement époustouflant »
La combinaison du yoga et de la méditation a procuré à mon esprit et à mon corps une profonde détente et un sentiment d'accomplissement. Les connaissances acquises sur le yoga et sur la manière d'harmoniser l'esprit et le corps ont été extraordinaires.
Vanitha T.
Ketki M.
« Une véritable transformation »
Sanyam est le plus beau stage que j'aie jamais suivi. Il m'a apporté une énergie et un enthousiasme immenses. Au début, j'avais beaucoup de questions et de plaintes concernant ma vie, mais elles ont toutes disparu après le cours. Ce fut une véritable transformation qui m'a inspiré à vivre une vie meilleure. J'ai l'impression de renaître.
Sanyam est une méthode exceptionnelle pour nous permettre d’intégrer les bienfaits du yoga dans notre vie quotidienne.
À propos de l'Art de Vivre
Fondée en 1981 par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, la Fondation Art de Vivre est l'une des plus grandes organisations à but non lucratif au monde. Tous les stages sont basés sur sa philosophie d'une société sans stress et sans violence.
Grâce à des techniques de respiration telles que le Sudarshan Kriya, la méditation et le yoga, l'Art de Vivre s'adresse à des personnes de tous horizons. Ces pratiques ont aidé des millions de personnes dans le monde à trouver la paix intérieure et l'équilibre.
Soutenir l’Art de Vivre, c’est contribuer à une profonde transformation humaine, où la sérénité et l’énergie inspirent l’action sociale. Basés sur les bienfaits des techniques mises en avant par son fondateur Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, nos programmes accompagnent des populations vulnérables : femmes victimes de violence, jeunes éloignés de l’emploi, détenus, etc.
victimes de violence bénéficiaires de techniques de réduction des séquelles psychologiques
500 femmes
250 de leurs enfants
bénéficiaires de techniques de réduction du stress
accompagnés pour une plus grande confiance en soi et un rapprochement vers l'emploi
280 jeunes
de la région Île-de-France dont sont issus les bénéficiaires
8 départements
dans 4 prisons en France bénéficiaires de techniques de réduction du stress pour une meilleure réinsertion
1 000 détenus
resocialisés dans 65 pays
800 000 détenus
d'une réduction des séquelles psychologiques en Ukraine
d'aide à la santé mentale en Europe
22 000 bénéficiaires
de scolarisation gratuite dans 1357 établissements
100 000 enfants bénéficiaires
de guerre ou de catastrophe accompagnées
5,6 millions de victimes
d'aide humanitaire dans le monde
156 opérations
plantés dans 36 pays
100 millions d'arbres
32 000 bénéficiaires
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