Retrouvez le calme intérieur dans votre quotidien
Stage de l'Art de Vivre 1ère partie
3 jours pour apprendre une technique validée pour vous reconnecter à vous-même, libérer le stress, réharmoniser les émotions et apaiser le mental
Changez votre vie grâce à la puissance de votre souffle
Le stage de l’Art de Vivre 1ère partie est une formation de haut niveau qui vous enseigne des techniques de respiration yogiques pour réduire le stress, apaiser l’anxiété et retrouver un esprit clair et positif. Sa pratique centrale, le Sudarshan Kriya™, est une technique simple mais puissante, qui vous permettra d’atteindre sans effort un état de méditation profonde.
Plus de 100 études indépendantes publiées démontrent que la pratique du Sudarshan Kriya™a de nombreux effets bénéfiques sur notre santé physique et mentale.
Changez votre vie grâce à la puissance de votre souffle
Le stage de l’Art de Vivre 1ère partie est une formation de haut niveau qui vous enseigne des techniques de respiration yogiques pour réduire le stress, apaiser l’anxiété et retrouver un esprit clair et positif. Sa pratique centrale, le Sudarshan Kriya™, est une technique simple mais puissante, qui vous permettra d’atteindre sans effort un état de méditation profonde.
Plus de 100 études indépendantes publiées démontrent que la pratique du Sudarshan Kriya™a de nombreux effets bénéfiques sur notre santésur notre santé physique et mentale.
Comment l'Art de Vivre change-t-il les vies?
Fondée en 1981 par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, l'Art de Vivre est l'une des plus grandes organisations à but non lucratif au monde. Cette organisation aide les individus à améliorer leur bien-être mental, à réduire le stress, à renforcer leur résilience grâce à des techniques et des pratiques basées sur des données probantes. Depuis sa création en 1981, L ‘Art de Vivre a touché la vie de plus 800 millions de personnes à travers le monde.
Sudarshan Kriya™ à l'Université Yale
Libérez-vous du stress, cultivez l'harmonie intérieure, et renforcez votre bien-être
Des bienfaits émotionnels, physiques, mentaux et spirituels de la pratique régulière de la Sudarshan Kriya™.
Plus de 100
Études indépendants sur le Sudarshan Kriya™
218%
Sommeil profond
Serum Prolactine (Bien-être)
50%
Serum Cortisol (l'hormone du stress)
50%
Dépression
70%
Augmentation
Réduction
Le stage de l’Art de Vivre 1ère partie vous enseigne le Sudarshan Kriya™, une puissante technique de respiration rythmée qui harmonise le corps et l'esprit. Les participants constatent une réduction du stress et de l'anxiété, un meilleur sommeil, un système immunitaire renforcé et une énergie accrue.
*réservé aux étudiants, chercheurs d'emplois ou revenus inférieurs au SMIC
"En l'espace de trois jours, j'ai commencé à ressentir un profond changement en moi, passant de l'anxiété à la paix, de la tristesse à la joie. Au fil des jours, je me sens de plus en plus centrée dans la joie et la clarté d'une existence calme et paisible."
Glenn-Douglas Heig
Maddy King
"J'ai ressenti un énorme changement dans tout mon corps. Après presque trois ans sans résultat, une simple technique de respiration venait de changer ma vie. Aujourd'hui, je me sens merveilleusement bien. J'ai retrouvé mon ancienne personnalité et je vois le monde différemment."
"Au bout de 90 jours, j'ai senti que mon stress avait nettement diminué et je n'arrêterais pas de le faire, car je ne voudrais pas revenir aux niveaux de stress que j'avais à l'époque."
Dr. Joe Rod, Cardiologist
We are backed by over 100 scientific studies and covered in top media publications
Les bienfaits de nos stages mis en avant dans les principaux médias
Soutenir l’Art de Vivre, c’est contribuer à une profonde transformation humaine, où la sérénité et l’énergie inspirent l’action sociale. Basés sur les bienfaits des techniques mises en avant par son fondateur, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, nos programmes accompagnent des populations vulnérables : femmes victimes de violence, jeunes éloignés de l’emploi, détenus, etc.
Depuis 2021, plus de 500 femmes victimes de violences ont retrouvé confiance et énergie grâce à des séjours associant yoga, respiration et accompagnement social.
Des stages parallèles ont accueilli plus d'une centaine de leurs enfants pour leur permettre de se reconstruire ensemble.
À Cergy-Pontoise, plus de 100 jeunes adultes éloignés de l’emploi ont découvert la clarté, la motivation et les compétences relationnelles nécessaires pour se réinsérer durablement.
Plus de 1000 détenus dans plusieurs établissements, ont bénéficié du programme Prison SMART pour renouer avec eux-mêmes et avec les autres grâce au souffle et la maîtrise des émotions.
Ateliers spécialisés post-traumatiques pour
8 000 soldats ukrainiens
Scolarisation gratuite de 100 000 enfants dans
1 327 établissements
Programmes d’aide post-traumatique pour
5,6 millions de bénéficiaires à travers le monde
Programmes de réhabilitation de 800 000 détenus à travers le monde
Plus de 81 millions d'arbres plantés dans 36 pays
Et bien d'autres projets encore
Soldats ukrainiens pratiquant le Sudarshan Kriya
Programme pour les femmes victimes de violence
Programme d'accompagnement des jeunes en difficulté socio-professionnel
Programme Gift a Smile : scolarisation gratuite des enfants
Programme Prison SMART pour la reinsertion des détenus
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Email: ryan@artdevivre.fr
Tél: +33 6 51 42 11 05
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