Réservez votre place à 9€ au lieu de 15€ ! Cette offre spéciale disparaîtra dans :
Carqueiranne
Le vendredi 30 mai 19h à 21h30
Le lundi 13 octobre 19h à 21h
Le samedi 20 septembre
16h à 18h30
Lundi 13 octobre - 19h à 21h
Paru dans :
Le véritable but du son est de créer le silence
Parfois, un simple moment de silence suffit à changer toute votre journée - votre esprit devient plus clair, les tensions se dissipent et une nouvelle légèreté émerge.
Au cours de cette masterclass de deux heures, vous découvrirez comment cultiver le silence intérieur, sans expérience préalable ni effort particulier.
Accompagné de sons/mantras puissants, d'une technique de respiration efficace, d'une méditation guidée et de la sagesse ancienne de l'Inde, vous ferez l'expérience d'une relaxation et d'une clarté profondes.
Serge vous guidera progressivement dans une expérience qui va bien au-delà du moment présent - pratique, immédiatement tangible et transformatrice.
Les places sont limitées - réservez votre billet dès maintenant .
Ce que vous retirerez de cette session
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Masterclass : Chants de l'Inde, mantras et méditation
Lieu : Centre Art de Vivre Paris Nation, 17 Rue des Boulets, 75011
Vendredi 30 mai de 19h à 21h30
Profitez de l'offre aujourd'hui !
9 € au lieu de 15 € !
Tarif : 9 € au lieu de 15€*
Réservez votre place !
Masterclass : Chants de l'Inde, mantras et méditation
Salle Foucher, 25 allée des Grandes Vignes, 83320 Carqueiranne (parking gratuit)
Lundi 13 octobre, 19h à 21h
*Offre valable jusqu'au 12 octobre (23h59)
Masterclass avec
Serge Michenaud
*Offre valable jusqu'au 17 juillet
Serge approfondie sa pratique du Yoga depuis 30 ans. Il enseigne les pratiques du Souffle et de la Méditation depuis 25 ans.
Formateur, conférencier, et auteur du livre « La pratique de la respiration » publié au Courrier du livre, il est aujourd’hui membre du corps enseignant international de l’Art de Vivre, responsable de la formation des professeurs pour plus de 40 pays européens.
Ses ateliers sont non seulement d'une grande profondeur mais aussi pleins d'humour, directement expérientiels - et se jouent souvent à guichet fermé!
Plongez dans
le pouvoir des mantras
Les mantras sont des formules sonores ou des vibrations. Ils sont considérés comme des outils puissants pour se connecter à un niveau plus profond de conscience. Lors d'un satsang la répétition régulière d'un mantra peut opérer une véritable ouverture du coeur, aide à calmer le flot incessant des pensées et à améliorer la concentration.
Certains mantras sont spécifiquement conçus pour équilibrer les émotions et apaiser l'esprit et dissoudre les blocages énergétiques afin de rétablir l'équilibre dans le corps et l'esprit.
Plongez dans le pouvoir des mantras
« C'est une expérience difficile à décrire, mais pour la première fois depuis longtemps, je me suis senti vraiment calme. »
« Je me sens comme une nouvelle personne - mon esprit est clair et mon corps est plein d'énergie. Je ne m'attendais pas à cela en seulement deux heures. »
« Je suis venue sans grandes attentes et je suis repartie avec un profond calme intérieur. C'était vraiment spécial. »
Ce que disent les participants
Martin G.
Sandra A.
Petra K.
Comment l'Art de Vivre change-t-il les vies?
Fondée en 1981 par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, l'Art de Vivre est l'une des plus grandes organisations à but non lucratif au monde. Cette organisation aide les individus à améliorer leur bien-être mental, à réduire le stress, à renforcer leur résilience grâce à des techniques et des pratiques basées sur des données probantes. Depuis sa création en 1981, L ‘Art de Vivre a touché la vie de plus 800 millions de personnes à travers le monde.
Sudarshan Kriya™ à l'Université Yale
Libérez-vous du stress, cultivez l'harmonie intérieure, et renforcez votre bien-être
Des bienfaits émotionnels, physiques, mentaux et spirituels de la pratique régulière de la Sudarshan Kriya™.
Plus de 100
Études indépendants sur le Sudarshan Kriya™
218%
Sommeil profond
Serum Prolactine (Bien-être)
50%
Serum Cortisol (l'hormone du stress)
50%
Dépression
70%
Augmentation
Réduction
Le stage de l’Art de Vivre 1ère partie vous enseigne le Sudarshan Kriya™, une puissante technique de respiration rythmée qui harmonise le corps et l'esprit. Les participants constatent une réduction du stress et de l'anxiété, un meilleur sommeil, un système immunitaire renforcé et une énergie accrue.
218%
Sommeil profond
50%
Serum prolactin
(Bien-être)
70%
Dépression
50%
Serum cortisol
(l'hormone du stress)
À propos de l'Art de Vivre
182 pays
44 ans
Plus de 500 million personnes touchées
Fondée en 1981 par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, l'Art de Vivre est l'une des plus grandes organisations à but non lucratif au monde. Tous les cours sont basés sur sa philosophie d'une société sans stress et sans violence.
Grâce à des techniques de respiration telles que le Sudarshan Kriya®, la méditation et le yoga, Art of Living s'adresse à des personnes de tous horizons. Ces pratiques ont aidé des millions de personnes dans le monde à trouver la paix intérieure et l'équilibre.
Au-delà du bien-être personnel, Art of Living est activement impliqué dans des initiatives sociales, notamment la résolution de conflits, l'aide en cas de catastrophe, le développement rural et les programmes éducatifs.
✨ Ateliers spécialisés post-traumatiques pour 8 000 soldats ukrainiens
✨ Scolarisation gratuite de 100 000 enfants dans 1 327 établissements
✨ Programmes d’aide post-traumatique pour 5,6 millions de bénéficiaires à travers le monde
✨ Programmes de réhabilitation de 800 000 détenus à travers le monde
✨ Plus de 81 millions d'arbres plantés dans 36 pays
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✨ Programmes d’aide post-traumatique pour 5,6 millions de bénéficiaires à travers le monde
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